27
Spa
CIRCLE TRAINING su Virgina
CIRCLE TRAINING tai vidutinio-aukšto intensyvumo treniruotė. Jos metu derinami jėgos ir ištvermės pratimai ne tik aktyvuos viso kūno raumenis, bet ir sustiprins širdies-kraujagyslių sistemą. Pratimai atliekami ratu išdėstytose „stotelėse”. Naudojamas inventorius: kūno svoris, giros, pasunkinti kamuoliai ir kt.